Fruit salade
Snack
1 personen
328 kcalĀ
10 min bereiden
In de zomer is een frisse maaltijd precies wat je nodig hebt! Deze fruit salade geeft je een vitamine boost om je dag energiek door te komen. VariĆ«ren doe je met jouw favo stukken fruit!Ā
Ingrediƫnten
- 50 g aardbeien
- 50 g frambozen
- 50 g appel
- 50 g bramen
- 10 g kokos snippers
- 50 g mango
- 50 g ananas
- 15 g amandelen
Zo maak je het
- Snijd al het fruit in kleine blokjes.
- Leg alle blokjes op een mooie schaal of in een bakje.
- Strooi vervolgens de kokos snippers over het fruit.
- Als finishing touch leg je de amandelen er bovenop.
Voedingswaarde
- Kcal: 328
- Koolhydraten: 37 g
- Eiwitten: 6 g
- Vetten: 16 g
Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? StelĀ jouw persoonlijke voedingsplanĀ samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!
ONTDEK MEER
Courgettepannenkoekjes met frisse hüttenkäse
Ontbijt, Lunch, bijgerecht 4 personen 300 kcal...
Currynoedels met biefstuk en aubergine
Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd...
Pompoencake met walnoten en zuidvruchten
Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd...