Fruit salade
Snack
1 personen
328 kcal
10 min bereiden
In de zomer is een frisse maaltijd precies wat je nodig hebt! Deze fruit salade geeft je een vitamine boost om je dag energiek door te komen. Variëren doe je met jouw favo stukken fruit!
Ingrediënten
- 50 g aardbeien
- 50 g frambozen
- 50 g appel
- 50 g bramen
- 10 g kokos snippers
- 50 g mango
- 50 g ananas
- 15 g amandelen
Zo maak je het
- Snijd al het fruit in kleine blokjes.
- Leg alle blokjes op een mooie schaal of in een bakje.
- Strooi vervolgens de kokos snippers over het fruit.
- Als finishing touch leg je de amandelen er bovenop.
Voedingswaarde
- Kcal: 328
- Koolhydraten: 37 g
- Eiwitten: 6 g
- Vetten: 16 g
Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!
ONTDEK MEER
Noedels met wokgroente, filetreepjes en pindadressing
Diner 4 personen 655 kcal per persoon 20 min...
Toast met cottagecheese, avocado en ei
Ontbijt 4 personen 200 kcal per persoon 15 min...
Vegan mueslibowl met banaan
Ontbijt 4 personen 305 kcal per persoon 10 min...