Leer voelen en beter keuzes maken

Durf je intuïtie te volgen

De eerste podcast van Jabbo Smulders van Jabbo Talks in samenwerking met PTI hebben we vorige week gelanceerd. Als strateeg en coach van zowel PTI als van Ivy en Hanneke heeft Jabbo een tweede podcast gemaakt voor de leden van PTI (en alle geïnteresseerden ;-)) over hoe je beter leert voelen, zodat je betere keuzes kunt maken. 

Het durven vertrouwen en geloven in je intuïtie, daar gaan we het in deze podcast over hebben. Deze week hebben we weer een ‘hulpmiddel’ voor je paraat om je daarbij te ondersteunen. Ben jij benieuwd? Bekijk onderstaand de podcast.

Beluister je liever de podcast? Klik dan hier.

Gezonde tiramisu

Gezonde tiramisu

Dessert 1 portie 351 kcal 25 min bereidingstijd    Verwen jezelf met een koolhydraatarm tiramisu toetje. De grote hoeveelheden suikers zijn vervangen voor andere ingrediënten om toch een lekker en gezond toetje klaar te kunnen maken. Ingrediënten 125 gram...

Zalm teriyaki

Zalm teriyaki

Lunch 1 portie 265 kcal 30 min bereidingstijd    Altijd zelf teriyaki willen maken? Met het recept van deze week maak je een heerlijke Oosterse versie van zalm met zelfgemaakte teriyaki.  Ingrediënten 4 zalmfilets(op huid) 75 ml soyasaus 75 ml water een...

Joost van der Werf

Joost van der Werf

    44 jaar | Tilburg | Personal training | 2 keer per week  "Bewust trainen en de juiste uitvoering". Fitte en gezonde vader Toen ik op mijn 39e voor het eerst vader werd, had ik me voorgenomen om fitter en gezonder te gaan leven. Ik had lang geleegd als...

Wil jij met jouw gezondheid aan de slag? Meld je aan!