Maak ruimte voor wat je echt wilt

Hoe vind je in de COVID-19 tijd de motivatie?

De eerste podcast van Jabbo Smulders van Jabbo Talks in samenwerking met PTI is een feit. Als strateeg en coach van zowel PTI als van Ivy en Hanneke heeft Jabbo een podcast gemaakt voor de leden van PTI (en alle geïnteresseerden ;-)) over het ruimte maken voor wat je echt wilt in het leven en hoe je van deze corona tijd een blessing kunt maken. 

Het (terug) vinden van je motivatie is een klus opzich. Er zijn tips en tools die je kunt toepassen zodat jij weer de zin en kracht hebt om er tegenaan te gaan. Ook heeft Jabbo het over waarom je best een beetje lief mag zijn voor jezelf.  

Deze week de eerste tip om te achterhalen wat er in de weg zit om te gaan doen wat je eigenlijk diep van binnen wil. 

Laat je inspireren en ga aan de slag met de tip van deze week, want zoals Jabbo zegt ‘ben gewoon lief voor jezelf’. Bekijk onderstaand de podcast.

Beluister je liever de podcast? Klik dan hier.

Gezonde tiramisu

Gezonde tiramisu

Dessert 1 portie 351 kcal 25 min bereidingstijd    Verwen jezelf met een koolhydraatarm tiramisu toetje. De grote hoeveelheden suikers zijn vervangen voor andere ingrediënten om toch een lekker en gezond toetje klaar te kunnen maken. Ingrediënten 125 gram...

Zalm teriyaki

Zalm teriyaki

Lunch 1 portie 265 kcal 30 min bereidingstijd    Altijd zelf teriyaki willen maken? Met het recept van deze week maak je een heerlijke Oosterse versie van zalm met zelfgemaakte teriyaki.  Ingrediënten 4 zalmfilets(op huid) 75 ml soyasaus 75 ml water een...

Joost van der Werf

Joost van der Werf

    44 jaar | Tilburg | Personal training | 2 keer per week  "Bewust trainen en de juiste uitvoering". Fitte en gezonde vader Toen ik op mijn 39e voor het eerst vader werd, had ik me voorgenomen om fitter en gezonder te gaan leven. Ik had lang geleegd als...

Wil jij met jouw gezondheid aan de slag? Meld je aan!