Zoete aardappel puree
Lunch
1 persoon
106 kcal
15 min bereiden
Kom je niet aan genoeg koolhydraten? Voeg dan deze heerlijke zoete aardappel puree toe aan een van je maaltijden.
Ingrediënten
-
100 gram zoete aardappel
- 10 ml hazelnoot melk
Zo maak je het
- Kook de aardappelen tot ze gaar zijn in een pan met kokend water.
- Afgieten, stampen met een scheutje hazelnootmelk en klaar!
Tip: lekkere combinaties: bieten salade of biefstuk met champignons. Zie hieronder de recepten!
Voedingswaarde
- Kcal: 106
- Koolhydraten: 24 g
- Eiwitten: 2 g
- Vetten: 0 g
Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!
ONTDEK MEER
Noedels met wokgroente, filetreepjes en pindadressing
Diner 4 personen 655 kcal per persoon 20 min...
Toast met cottagecheese, avocado en ei
Ontbijt 4 personen 200 kcal per persoon 15 min...
Vegan mueslibowl met banaan
Ontbijt 4 personen 305 kcal per persoon 10 min...