Zoete aardappel puree
Lunch
1 persoon
106 kcalĀ
15 min bereiden
Kom je niet aan genoeg koolhydraten? Voeg dan deze heerlijke zoete aardappel puree toe aan een van je maaltijden.
Ingrediƫnten
-
100 gram zoete aardappel
- 10 ml hazelnoot melk
Ā Zo maak je het
- Kook de aardappelen tot ze gaar zijn in een pan met kokend water.
- Afgieten, stampen met een scheutje hazelnootmelk en klaar!
Tip: lekkere combinaties: bieten salade of biefstuk met champignons. Zie hieronder de recepten!
Voedingswaarde
Ā
- Kcal: 106
- Koolhydraten: 24 g
- Eiwitten: 2 g
- Vetten: 0 g
Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? StelĀ jouw persoonlijke voedingsplanĀ samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!
Ā Ā
ONTDEK MEER
Courgettepannenkoekjes met frisse hüttenkäse
Ontbijt, Lunch, bijgerecht 4 personen 300 kcal...
Currynoedels met biefstuk en aubergine
Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd...
Pompoencake met walnoten en zuidvruchten
Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd...