Functional building

The next level is waiting for you!

Functional building is een manier van trainen die gebaseerd is op alle daagse bewegingen als bijvoorbeeld tillen, ergens op- of afstappen en hardlopen. Hierom wordt er niet getraind met machines, maar met losse materialen en eigen lichaamsgewicht.  Er wordt op een hoge intensiteit getraind en we zorgen voor continue variatie, op deze manier wordt je iedere training op een ander vlak uitgedaagd en kom je met plezier naar ons instituut.

Deze methode van trainen is geschikt voor ieder niveau. Of je nu wilt afvallen, fitter of sterker wilt worden. Functional building is de sleutel tot jouw succes.

In een groep van maximaal 8 leden ga je aan de slag met één van onze professionele coaches. Voorafgaand aan dit traject kijken we samen welk level je beheerst zodat jij de beste training en begeleiding krijgt voor de optimale groei. We bieden een tal aan lesmogelijkheden. Hierdoor is er altijd een geschikt moment waarop je een van onze lessen kan bijwonen. Je traint gedurende dit traject met andere leden die elkaar inspireren. Daarnaast is sporten in groepsverband een goede manier om nieuwe mensen te leren kennen. Je bent onderdeel van een team.

Start op ieder moment en kies het programma dat bij jou past:

Get your game on!

2 x per week

Beheers de fundamentele oefeningen

Voel je fitter

Verbeter je conditie

Wordt sterker

Vergroot je kennis over trainen

€ 55,00 euro per maand

Go next level!

Onbeperkt sporten

Perfectioneer je techniek

Leer te luisteren naar je lichaam

Versterk je fysieke en mentale gesteldheid

Beheers de body & mind connectie

Word de beste versie van jezelf

€ 75,00 euro per maand

Trainingsmogelijkheden

Maandag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Dinsdag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Woensdag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Donderdag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Vrijdag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
Zaterdag
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
11:00 – 13:00
Zondag
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
FUNCTIONAL BUILDING
OPEN GYM

Trainingsmogelijkheden

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 12:00 10:00 – 12:00 10:00 – 12:00 10:00 –  12:00 10:00 – 12:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
17:00 – 18:00
       18:00 – 19:00 0
Zaterdag Zondag
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
FUNCTIONAL BUILDING OPEN GYM
11:00 – 13:00

Hoe werkt het?

Stap 1

Meld je aan!

"

Stap 2

Plan een kennismakingsgesprek en vul het intakeformulier in. Je word binnen 24 uur gebeld.

"

Stap 3

Maak persoonlijk kennis met een van onze coaches om je doelen te bespreken, deel te nemen aan een les en te kijken welk level bij jou past.

"

Stap 4

Activeer je account en schrijf je in voor een Functional building les.

"

Stap 5

Vanaf nu ben je er klaar voor om je doelen te bereiken.