Personal training

Become the best version of yourself!

Je traint individueel met jouw vaste personal trainer en werkt in onze gym intensief aan jouw persoonlijke doelen. Wanneer je kiest voor deze vorm van trainen, bereik je snel het beste resultaat. Bovendien heb je ultieme focus en doe je in korte tijd heel veel kennis op over effectief trainen en gezond eten. Kortom, de ultieme boost voor jezelf!

Voordat we samen aan de slag gaan, verzamelt jouw persoonlijke personal trainer alle informatie over je gezondheid, conditie en doelen. Hiermee legt hij de basis voor een effectief en persoonlijk trainingsprogramma en het commitment dat je aangaat voor minimaal 90 dagen (lees hier waarom?). Op basis van jouw resultaten maken we voor jou wekelijks een volledig individueel trainingsschema en analyseren we je voedingsschema.

Maak je keuze:

Don’t hope for it… Work for it!

90 dagen

Techniek trainen

Conditie opbouwen

Levensstijl verbeteren

Gewichtsafname tot 10 kilo

Kennis over gezonde voeding vergroten

1x per week

Get your game on!

90 dagen

Spiermassa vergroten

Doelen sneller behalen

Strakker in je vel komen

Je fit voelen

Gedisciplineerd sporten

2x per week

Best in the field!

90 dagen

Gezond leven

Sporten met een goede techniek

Krijg je droomlichaam

De juiste mindset bereiken

Word de beste versie van jezelf

3x per week

Inbegrepen bij ons trainingsconcept:

Z
Kenningsmakingsgesprek
Z
Een eigen personal trainer
Z
Persoonlijk trainingsplan
Z
Voedingsanalyse
Z
Levensstijlanalyse
Z
PTI Coaching app
Z
PTI Coaching program
Z
Starterskit
Z
Toegang tot de PTI Coaching app met:
E
Maaltijden
E
Uitdagingen
E
Trainingen
E
Community
E
Exclusieve content
E
Voortgangsregistratie
E
Handleiding

Hoe werkt het?

Stap 1

Meld je aan!

"

Stap 2

Vul het intakeformulier in en activeer je account. Deze ontvang je binnen 24 uur.

"

Stap 3

Maak persoonlijk kennis met je coach om je doelen te bespreken en lessen in te plannen.

"

Stap 4

Je coach stelt jouw persoonlijke programma samen, je ontvangt het PTI Coaching programma, handleiding en starterskit.

"

Stap 5

Vanaf nu sta je 90 dagen onder begeleiding van je coach om samen je doelen te bereiken.