Acaï bowl

Ontbijt

1 persoon

350 kcal per persoon

5 min bereidingstijd

 

Begin jouw ochtend met een heerlijke acaï bowl van vers fruit. Het leuke van dit recept is dat het in een handomdraai klaar is en je met verschillende toppings kunt experimenteren.

Ingrediënten

    • 100 g frozen Acaï
    • 1 banaan
    • een halve mango
    • 100 g passievrucht blokjes
    • 150 g ananas
    • Scheutje amandelmelk
    • Toppings naar smaak

Zo maak je het

1 . Mix alle ingrediënten in een blender. Verdun de bowl met een klein scheutje amandelmelk als dit nodig is.

2. Maak de acaï bowl af met een door jou gekozen topping.

Voedingswaarde 1 portie

          • Kcal: 383
          • Koolhydraten: 102 g
          • Eiwitten: 5 g
          • Vetten: 7 g

        Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!

ONTDEK MEER

Aardappelbroodjes

Ontbijt/bijgerecht 12 porties 230 kcal per portie 45 min. bereiden 18 min. oventijd 3 uur 30 min. wachten    De restjes worden de ster van een nieuwe maaltijd. Deze aardappelbroodjes zijn...

Noedels met wokgroente, filetreepjes en pindadressing

Diner 4 personen 655 kcal per persoon 20 min bereidingstijd    Peanuts, deze noedels met wokgroente, filetreepjes en pindadressing! Ingrediënten 2 tenen knoflook 25 g verse gember 5...

Toast met cottagecheese, avocado en ei

Ontbijt 4 personen 200 kcal per persoon 15 min bereidingstijd    Begin je dag gezond en origineel met deze combinatie van toast, cottagecheese, avocado en ei. Ingrediënten 1 rode ui 2 el...