Acaï bowl

Ontbijt

1 persoon

350 kcal per persoon

5 min bereidingstijd

 

Begin jouw ochtend met een heerlijke acaï bowl van vers fruit. Het leuke van dit recept is dat het in een handomdraai klaar is en je met verschillende toppings kunt experimenteren.

Ingrediënten

    • 100 g frozen Acaï
    • 1 banaan
    • een halve mango
    • 100 g passievrucht blokjes
    • 150 g ananas
    • Scheutje amandelmelk
    • Toppings naar smaak

Zo maak je het

1 . Mix alle ingrediënten in een blender. Verdun de bowl met een klein scheutje amandelmelk als dit nodig is.

2. Maak de acaï bowl af met een door jou gekozen topping.

Voedingswaarde 1 portie

          • Kcal: 383
          • Koolhydraten: 102 g
          • Eiwitten: 5 g
          • Vetten: 7 g

        Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!

ONTDEK MEER

Gevulde tortellinisoep

Hoofdgerecht 4 personen 530 kcal per persoon 20 minuten bereidingstijd    Ultiem comfortfood? Dat is wat ons betreft een grote kom soep. Zoals deze goedgevulde maaltijdsoep met tortellini...

Courgettepannenkoekjes met frisse hüttenkäse

Ontbijt, Lunch, bijgerecht 4 personen 300 kcal per persoon 30 minuten bereidingstijd    Deze pannenkoekjes bevatten lekker veel groenten en zijn tijdens ieder moment van de dag te...

Currynoedels met biefstuk en aubergine

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Op zoek naar een snel recept met noedels? Deze eiernoedels hoeven maar kort gekookt te worden. Jouw wokgerecht met biefstuk en aubergine...