Avocado salade met feta
Lunch/Avondeten
2 personen
487 kcal per persoon
15 min bereidingstijd
Ingrediënten
-
- 2 avocado’s
- 75 g feta
- 10 cherry tomaatjes
- 1 kleine rode ui
- 2 tl citroensap
- 1 el olijfolie
- 1 tl oregano
- snuf peper
- verse peterselie
Zo maak je het
1. Snijd de cherrytomaatjes in vieren, de feta in kleine blokjes en snipper de rode ui.
2. Snijd de avocado als laatste in kleine blokjes en besprenkel met een klein beetje citroensap (circa 1 tl)
3. Doe de gesneden ingrediënten in een mooie schaal.
4. Doe dan de kruiden erbij samen met nog een theelepel citroensap en een eetlepel olijfolie.
Voedingswaarde 2 porties
-
-
-
- Kcal: 1035
- Koolhydraten: 55 g
- Eiwitten: 21 g
- Vetten: 88 g
Voedingswaarde per portie
-
- Kcal: 517,5
- Koolhydraten: 27,5 g
- Eiwitten: 10,5 g
- Vetten: 44 g
-
-
Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!
ONTDEK MEER
Pompoencake met walnoten en zuidvruchten
Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd...
Quinoa-salade met gegrilde groenten en feta
Diner 4 personen 425 kcal per persoon 30 min...
Meerzadenkrokantje met brie en honing
Lunch/Brunch 4 personen 326 kcal per persoon 30...