Calendula ijsthee

Tussendoortje

1 portie

8 kcal

25 min

Maak deze zomer makkelijk zelf icetea met dit recept. Binnen 25 minuten heb je een heerlijke dorstlesser voor de warme dagen!

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 2 el gedroogde calendula

Zo maak je het

1. Snij een sinaasappel doormidden en pers deze uit in een karaf

2. Kook 750 ml water en voeg hierna het sap toe.

3. Week de calendula in het water en zeef deze na 20 minuten uit het water.

4. Laat de icetea in de koelkast afkoelen.

Voedingswaarde 4 porties

  • Kcal: 32
  • Koolhydraten: 8 g
  • Eiwitten: 0 g
  • Vetten: 0 g

Voedingswaarde per portie

  • Kcal: 8
  • Koolhydraten: 2 g
  • Eiwitten: 0 g
  • Vetten: 0 g

Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!

ONTDEK MEER

Gevulde tortellinisoep

Hoofdgerecht 4 personen 530 kcal per persoon 20 minuten bereidingstijd    Ultiem comfortfood? Dat is wat ons betreft een grote kom soep. Zoals deze goedgevulde maaltijdsoep met tortellini...

Courgettepannenkoekjes met frisse hüttenkäse

Ontbijt, Lunch, bijgerecht 4 personen 300 kcal per persoon 30 minuten bereidingstijd    Deze pannenkoekjes bevatten lekker veel groenten en zijn tijdens ieder moment van de dag te...

Currynoedels met biefstuk en aubergine

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Op zoek naar een snel recept met noedels? Deze eiernoedels hoeven maar kort gekookt te worden. Jouw wokgerecht met biefstuk en aubergine...