Meerzadenkrokantje met brie en honing

Lunch/Brunch

4 personen

326 kcal per persoon

30 min bereidingstijd

 

 

Op zoek naar een lekker recept dat makkelijk en snel te bereiden is tijdens de lunch? Maak Meerzadenkrokantje met brie en honing. Dit geeft ook meteen de mogelijkheid om wat extra groente te eten! Natuurlijk ook lekker om hier wat kalkoen- of kipfilet bij toe te voegen.

Ingrediënten

      • 100 g Brie
      • 1 el bloemenhoning
      • 20 g ongeroosterde pijnboompitten
      • 20 g veldsla
      • 4 stuks meerzadenkrokantjes
      • Extra groente naar keuze

Zo maak je het

1. Verwarm de ovengrill voor. Halveer de broodjes overdwars. Snijd de brie in dunne plakjes en beleg er de onderste helften van de broodjes mee.

2.Besprenkel met de honing en gratineer 2-3 min. in de oven.

3. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan.

4. Verdeel de sla en pijnboompitten over de broodjes leg er de bovenste helften van het brood op. Serveer direct.

Voedingswaarde 4 porties

        • Kcal: 1304
        • Koolhydraten: 140 g
        • Eiwitten: 56 g
        • Vetten: 56 g

      Voedingswaarde per portie

        • Kcal: 326
        • Koolhydraten: 35 g
        • Eiwitten: 14 g
        • Vetten: 14 g

Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!

ONTDEK MEER

Currynoedels met biefstuk en aubergine

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Op zoek naar een snel recept met noedels? Deze eiernoedels hoeven maar kort gekookt te worden. Jouw wokgerecht met biefstuk en aubergine...

Pompoencake met walnoten en zuidvruchten

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Deze pompoencake bevat veel gezonde ingrediënten en groente en fruit, en het maken hiervan duurt maar 20 minuten!! Snijd de cake op in...

Quinoa-salade met gegrilde groenten en feta

Diner 4 personen 425 kcal per persoon 30 min bereidingstijd    Op zoek naar een lekker recept voor een gezonde salade? Deze Quinoa-salade is heerlijk vullend en bevat lekker veel gegrilde...