Zelfgemaakte nutella

Ontbijt

1 portie

198 kcal

5 min

Ben jij ook zo gek op Nutella? Normaal gesproken past nutella niet in een gezond voedingsschema. Dit recept is een gezonde versie van Nutella. Smullen maar !

Ingrediënten

  • 400 g gebrande hazelnoten
  • 1-4 el cacaopoeder
  • 1 el hazelnootolie
  • 1 tl vanille extract
  • een snufje zout
  • 50 g ongezouten roomboter
  • halve el suiker

Zo maak je het

1.Doe de gebrande hazelnoten met de hazelnoot in een keukenmachine of blender. Maal dit voor ongeveer 2-5 minuten tot een smeuïge massa.

2. Voeg hierna het zout, vanille-extract, de cacaopoeder en suiker toe. Maal dit voor ongeveer 1 minuut.

3. Bewaar de chocopasta in een potje met deksel

Voedingswaarde totaal (15 porties)

  • Kcal: 2970
  • Koolhydraten: 75 g
  • Eiwitten: 75 g
  • Vetten: 270 g

Voedingswaarde 1 portie

  • Kcal: 198
  • Koolhydraten: 5 g
  • Eiwitten: 5 g
  • Vetten: 18 g

Kun jij wel wat inspiratie en houvast gebruiken? Stel jouw persoonlijke voedingsplan samen. Zo eet jij iedere dag voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten, eet je gevarieerd en heb jij iedere dag lekkere maaltijden voor je neus!

ONTDEK MEER

Currynoedels met biefstuk en aubergine

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Op zoek naar een snel recept met noedels? Deze eiernoedels hoeven maar kort gekookt te worden. Jouw wokgerecht met biefstuk en aubergine...

Pompoencake met walnoten en zuidvruchten

Gebak 8 personen 20 + 50 min bereidingstijd    Deze pompoencake bevat veel gezonde ingrediënten en groente en fruit, en het maken hiervan duurt maar 20 minuten!! Snijd de cake op in...

Quinoa-salade met gegrilde groenten en feta

Diner 4 personen 425 kcal per persoon 30 min bereidingstijd    Op zoek naar een lekker recept voor een gezonde salade? Deze Quinoa-salade is heerlijk vullend en bevat lekker veel gegrilde...