Small group training

Teamwork makes the dream work!

Persoonlijke aandacht, motivatie en gezellig samen sporten. In een kleine groep trainen onder begeleiding van een personal trainer brengt jou en je groepsgenoten naar een volgend level van fitheid. Ieder werkt in onze gym aan zijn of haar persoonlijke doelen, maar je helpt elkaar ook om te groeien of een uitdaging aan te gaan. Samen kunnen jullie elke challenge aan!

Voordat we samen aan de slag gaan, verzamelt jouw persoonlijke personal trainer alle informatie over jullie gezondheid, conditie en doelen. Hiermee legt hij de basis voor een effectief en persoonlijk trainingsprogramma en het commitment dat jullie aangaan voor minimaal 90 dagen (lees hier waarom?). Op basis van de resultaten maken we wekelijks een volledig trainingsschema en analyseren we je voedingsschema.

Maak je keuze:

Don’t hope for it… Work for it!

90 dagen

Techniek trainen

Conditie opbouwen

Levensstijl verbeteren

Gewichtsafname tot 10 kilo

Kennis over gezonde voeding vergroten

1x per week

Get your game on!

90 dagen

Spiermassa vergroten

Doel sneller behalen

Strakker in je vel komen

Je fit voelen

Gedisciplineerd sporten

2x per week

Best in the field!

90 dagen

Gezond leven

Sporten met een goede techniek

Krijg je droomlichaam

De juiste mindset bereiken

Word de beste versie van jezelf

3x per week

Inbegrepen bij ons trainingsconcept:

Z
Kenningsmakingsgesprek
Z
Starterskit
Z
PTI Coaching program
Z
Toegang tot de PTI Coaching app met:
E
Maaltijden
E
Uitdagingen
E
Trainingen
E
Community
E
Exclusieve content
E
Voortgangsregistratie
E
Handleiding

Dit programma is exclusief:

Z
Voedingsanalyse
Z
Levensstijlanalyese

Hoe werkt het?

Stap 1

Meld je aan!

"

Stap 2

Vul het intakeformulier in en activeer je account. Deze ontvang je binnen 24 uur.

"

Stap 3

Maak persoonlijk kennis met je coach om je doelen te bespreken en lessen in te plannen.

"

Stap 4

Je coach stelt jouw persoonlijke programma samen, je ontvangt het PTI Coaching programma, handleiding en starterskit.

"

Stap 5

Vanaf nu sta je 90 dagen onder begeleiding van je coach om samen je doelen te bereiken.