HET SUCCES VERHAAL VAN NOEL

👩🏽 Noel

🔢 32 jaar

🏋🏼 PTI Group training

📆 3 x per week

✅ Fitter worden en afvallen

Extra boost door training en voeding met elkaar te combineren

Voordat ik lid ben geworden en ben gestart met de PTI Group training trainde ik in een commerciële sportschool. Dit was soms wat lastig om mijn draai te vinden; waar moet je beginnen als je niet zoveel ervaring hebt met fitness?

In maart 2020 had ik mijn proefles bij PTI en was ik meteen verkocht! De eerste weken trainde ik twee keer in de week maar al snel had ik door dat ik meer wilde. Wat erin resulteerde dat ik mijn abonnement had opgehoogd naar naar drie keer per week.

Het trainen in groepsverband met persoonlijke begeleiding is voor mij de reden dat ik er zoveel plezier in heb gekregen. Iedereen motiveert elkaar, er hangt een gemoedelijke sfeer en je kunt op je eigen niveau trainen. Fijn voor beginners, maar ook voor de ervaren sporter!

In het voorjaar van 2022 ben ik naast het trainen ook aan de slag gegaan met het persoonlijk voedingsplan van PTI. Ik wilde graag afvallen en vooral mezelf weer goed voelen in mijn lichaam. Dit plan is voor iedereen op maat en gemakkelijk te volgen. Wat ik fijn vind aan het plan is dat er heel duidelijk in staat wat je per dag kan en mag eten. De eerste weken waren erg pittig daarna vlogen de kilootjes eraf! Ik voel mezelf weer prettig in mijn kleding en de foto’s liegen er ook niet om :-). Ik ben trots op het al behaalde resultaat.

Beter in mijn vel en energieker dan ooit

Door de trainingen en aansluitend voor mij het voedingsplan zit ik weer goed in mijn vel en ben ik energieker dan ooit! En wie had gedacht dat deze kleine dame heel wat gewicht optilt bij een deadlift (frog stance deadlift 1RM 95 kg) of backsquat (cyclist backsquat 1RM 67 kg) haha.

Ik voel me sterker dan ik ooit geweest ben en raad het dan ook alle dames aan om gewoon die proefles te plannen!