Jan van der Voorn

68 jaar | Tilburg | Personal training | 1 keer per week (3 maanden) | Small group training | 2 keer per week 

“Weer in beweging na een gebroken knieschijf“.

Ik heb altijd fanatiek aan (hard)lopen gedaan. Helaas was dat niet meer mogelijk doordat ik een aantal jaren geleden ben uitgegleden en daarbij mijn knieschijf heb gebroken. Na de gebruikelijke herstelperiode was het tijd om weer aan de slag te gaan met beweging en een gezonde levensstijl. Ik merkte namelijk dat ik dicht groeide, haha 😉

Sporten onder begeleiding

Doordat ik terugkwam van een nare blessure was het voor mij van belang om te gaan sporten onder begeleiding. Ik kwam bij PTI terecht en ging drie maanden lang intensief aan de slag met een personal training traject met coach Arcon. Toen mijn lichaam weer terug in conditie was, heb ik de overstap gemaakt naar small group training waar ik 2x per week aan deelneem. Dit bevalt mij ontzettend goed!

10 kilo afvallen

Ik zei het al: ik groeide dicht in de periode na mijn breuk. Tijdens het personal training traject met Arcon heb ik een gezonde levensstijl aangenomen en ben ik 10 kilo afgevallen. Er zouden zeker nog een paar kilo’s af mogen, maar ik ben weer fit en wit dat zo houden!

Wil jij net als Jan en goede basis leggen om weer een fit en gezond fysiek te hebben? Boek nu een gratis kennismaking.

 

Kim van der Zande

Kim van der Zande

38 jaar | Berkel-Enschot | Small group training | 2 keer per week  "Mijn lichaam is weer in balans...

Joost van Bijnen

Joost van Bijnen

38 jaar | Tilburg | Small group training | 2 keer per week  "Mijn lichaam is weer in balans en ik...