Gezonde fruitsmoothie

Gezonde fruitsmoothie

Gezonde fruitsmoothie Tussendoortje 1 portie 358 kcal 5 min Na een intense workout is een heerlijke smoothie de ideale dorstlesser. De fruit smoothie van deze week bevat lekker veel eiwitten en vitamines. Ingrediënten 500 ml sojamelk of magere melk 1 banaan 2 scheppen...
Spinazie smoothie

Spinazie smoothie

Spinazie smoothie Ontbijt 1 portie 198 kcal 5 min Maak een heerlijke en gezonde smoothie met dit recept. De komende weken is er lekker weer op komst, de verfrissende spinazie smoothie met appel en banaan is ideaal als tussendoortje of ontbijt. Ingrediënten 200 g...
Komkommer smoothie

Komkommer smoothie

Komkommer smoothie Tussendoortje 1 persoon 295 kcal  5 min bereiden Vind jij het een uitdaging om aan je dagelijkse vitaminen te komen? Deze smoothie geeft je een boost van energie én is uiteraard enorm gezond! Als je het lastig vind om ook je groente doel van 400...
Smoothie banaan en cacao

Smoothie banaan en cacao

Smoothie banaan en cacao Tussendoortje 1 persoon 404kcal  5 min bereiden Shake it baby! Een gezond tussendoortje met een quilty pleasure, want… chocola! Volop genieten. Ingrediënten 1 banaan 3 el bruine amandelen 3 el havermout 2 tl cacao 100 ml hazelnootmelk...