Zelfgemaakte nutella

Zelfgemaakte nutella

Zelfgemaakte nutella Ontbijt 1 portie 198 kcal 5 min Ben jij ook zo gek op Nutella? Normaal gesproken past nutella niet in een gezond voedingsschema. Dit recept is een gezonde versie van Nutella. Smullen maar ! Ingrediënten 400 g gebrande hazelnoten 1-4 el cacaopoeder...
Zelfgemaakte pindakaas

Zelfgemaakte pindakaas

Zelfgemaakte pindakaas Ontbijt 1 snee 20 kcal 15 min Pindakaas is een smeersel dat goed in jouw voedingsschema past. Je kunt pindakaas natuurlijk in elke supermarkt bij jou in de buurt kopen. Heb je iets meer tijd ? Dan kan je er ook voor kiezen om zelf pindakaas te...
Groente spread

Groente spread

Groente spread Lunch 2 personen 229 kcal  5-10 min bereiden Je krijgt steeds te horen dat je én meer groenten moet eten én dat je wel wat vaker mag variëren. Door het bomen zie je het bos niet meer waardoor er iedere dag hetzelfde beleg op je brood/cracker beland....