Karamel en zeezout fudge

Karamel en zeezout fudge

Karamel en zeezout fudge Tussendoortje 16 stukjes 95 kcal per stuk 30 min bereidingstijd     Het tussendoortje van deze week is de karamel zeezout fudge. Een tussendoortje dat ook nog eens laag aantal calorieën bevat. Pas op! De heerlijke combinatie van zout...
Proteïne chocolade mugcake

Proteïne chocolade mugcake

Proteïne chocolade mugcake Tussendoortje 1 persoon 268 kcal per persoon 10 min bereidingstijd     Bij het koude weer hoort ook een lekker warm tussendoortje. Het gerecht is zeker in fitnesswereld erg populair. Met het recept van deze week maak je een...
Havermoutkoekjes met chocolade

Havermoutkoekjes met chocolade

Havermoutkoekjes met chocolade Tussendoortje 1 portie 225 kcal 6 min bereidingstijd     Een heerlijke gezonde snack voor tussendoor! Deze koekjes bestaan uit natuurlijke, gezonde producten en zijn heerlijk voor bij de koffie. Ze zijn alleen wel het lekkerste...
Zelfgemaakte nutella

Zelfgemaakte nutella

Zelfgemaakte nutella Ontbijt 1 portie 198 kcal 5 min Ben jij ook zo gek op Nutella? Normaal gesproken past nutella niet in een gezond voedingsschema. Dit recept is een gezonde versie van Nutella. Smullen maar ! Ingrediënten 400 g gebrande hazelnoten 1-4 el cacaopoeder...
Chocolade pannenkoeken

Chocolade pannenkoeken

Chocolade pannenkoeken Ontbijt/tussendoortje 1 portie 721 kcal 25 min Als kind kregen wij er niet genoeg van. Heerlijke pannenkoeken met poedersuiker. Normaal gesproken zijn pannenkoeken niet gezond maar met het onderstaande recept wel. Door de chocolade whey, kwark...