Orthomoleculaire voeding: wat is een orthomoleculair dieet?

Orthomoleculaire voeding: wat is een orthomoleculair dieet?

Orthomoleculaire voeding: wat is een orthomoleculair dieet? Leestijd: 4 min Kun jij overdag wel wat meer energie gebruiken? Grote kans dat je dan niet alle noodzakelijke voedingsstoffen dagelijks binnen krijgt. Is het voor jou bijvoorbeeld niet vanzelfsprekend om elke...
Is vasten goed voor je?

Is vasten goed voor je?

Is vasten goed voor je? "Wat is dat nou eigenlijk?" Er wordt veel over geschreven en gesproken: vasten. Ook wetenschappelijk onderzoek houdt zich steeds meer bezig met dit onderwerp. Je kunt discussiëren over wat vasten is. Voor deze blog wil ik daar niet te moeilijk...