Toast met cottagecheese, avocado en ei

Toast met cottagecheese, avocado en ei

Toast met cottagecheese, avocado en ei Ontbijt 4 personen 200 kcal per persoon 15 min bereidingstijd     Begin je dag gezond en origineel met deze combinatie van toast, cottagecheese, avocado en ei. Ingrediënten 1 rode ui 2 el witte natuurazijn 4 witte...
Volkoren sandwich met groente-omelet

Volkoren sandwich met groente-omelet

Volkoren sandwich met groente-omelet Lunch 4 personen 385 kcal per persoon 20 minuten bereidingstijd     Deze heerlijke volkoren sandwich met groente-omelet is niet alleen mega gezond maar staat ook nog eens binnen 20 minuten op tafel. Met dit recept kun je...
Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes

Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes

Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes Ontbijt, Bruch, lunch 4 personen 495 kcal per persoon 15 min bereidingstijd     Deze makkelijke combinatie staat binnen 15 minuten op tafel als ontbijt, brunch of lunch. Het is de perfecte maaltijd die ervoor zorgt dat...
Croque madame

Croque madame

Croque madame brunch 1 portie 460 kcal 20 min Een iets andere versie van een croque monsieur is de croque madame. De croque madame is een heerlijk broodje met ham, kaas, bieslook en ei. De perfecte ingrediënten voor een paaslunch. Naast de croque madame kan je tijdens...
Paasbagel

Paasbagel

Paasbagel Ontbijt of lunch 1 portie 246 kcal 15 min Een echte paasmaaltijd! Met deze bagel met zalm en ei steel jij de show tijdens de paasbrunch of het paasontbijt! Ingrediënten 2 bagels 2 plakjes zalm 30 gram roomkaas light 1 ei (gedroogd of scrambled) 1 middelgrote...