Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes

Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes

Tofu scrabble met geroosterde tomaatjes Ontbijt, Bruch, lunch 4 personen 495 kcal per persoon 15 min bereidingstijd     Deze makkelijke combinatie staat binnen 15 minuten op tafel als ontbijt, brunch of lunch. Het is de perfecte maaltijd die ervoor zorgt dat...
Croque madame

Croque madame

Croque madame brunch 1 portie 460 kcal 20 min Een iets andere versie van een croque monsieur is de croque madame. De croque madame is een heerlijk broodje met ham, kaas, bieslook en ei. De perfecte ingrediƫnten voor een paaslunch. Naast de croque madame kan je tijdens...
Paasbagel

Paasbagel

Paasbagel Ontbijt of lunch 1 portie 246 kcal 15 min Een echte paasmaaltijd! Met deze bagel met zalm en ei steel jij de show tijdens de paasbrunch of het paasontbijt! Ingrediƫnten 2 bagels 2 plakjes zalm 30 gram roomkaas light 1 ei (gedroogd of scrambled) 1 middelgrote...
Ei-muffins met groentes

Ei-muffins met groentes

Ei-muffins met groentes Tussendoortje 1 portie 84 kcal 40 min Ei-muffins zijn ideaal als tussendoortje of als toevoeging bij de lunch. Het leuke aan dit recept is dat je met verschillende ingrediƫnten kunt variƫren. Ingrediƫnten 4 eieren scheutje melk 1 tl peper...
Eivocado

Eivocado

Eivocado Lunch 1 portie 540,5 kcal 20 min EĆ©n van de meest populaire groentes op dit moment is de avocado. Deze week een recept waarbij je genoeg eiwitten eet. De eivocado is heerlijk als tussendoortje of bij de lunch. IngrediĆ«nten 2 medium rijpe avocado’s 4 eieren 2...