Avocado kipsalade

Avocado kipsalade

Avocado kipsalade Diner 1 persoon 675 kcal  10 min bereiden Deze overheerlijke salade kun je op twee manieren maken. Je kunt ervoor kiezen om kipreepjes te braden in een pan óf je kunt ervoor kiezen om deze salade koud te bereiden met bijvoorbeeld gerookte kipfilet....
Wok van aubergine en courgette

Wok van aubergine en courgette

Wok van aubergine en courgette Diner 1 persoon 246 kcal  20 min bereiden Een wok maaltijd is altijd een goed idee! In principe kun je er alles aan toevoegen wat jij lekker vind. Hieronder vind je het recept van een wok gerecht dat voornamelijk bestaat uit groenten. Je...
Zoete aardappel puree

Zoete aardappel puree

Zoete aardappel puree Lunch 1 persoon 106 kcal  15 min bereiden Kom je niet aan genoeg koolhydraten? Voeg dan deze heerlijke zoete aardappel puree toe aan een van je maaltijden. Ingrediënten 100 gram zoete aardappel 10 ml hazelnoot melk  Zo maak je het Kook de...
Slaap

Slaap

Slaap "De best mogelijke (nacht)rust" Slapen doen we allemaal, maar hoe halen we het meest uit onze slaap en herstellen we optimaal? Er zijn diverse onderzoeken uitgevoerd over heel de wereld. Wij hebben een aantal punten voor je onder elkaar gezet zodat jij de best...
Hit that snooze button! Of toch niet?

Hit that snooze button! Of toch niet?

Hit that snooze button! Of toch niet? "Wat is jou ochtendritueel?" Hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? Spring jij meteen uit bed als de wekker gaat? Of moet je écht eerst een halfuur snoozen voordat je klaar bent voor de nieuwe dag? In deze blog laten we zien wat...