Rundercarpaccio

Rundercarpaccio

Rundercarpaccio Voorgerecht 1 portie 270,65 kcal 10 min Carpaccio is van oorsprong een Italiaans voorgerecht dat je gemakkelijk kunt klaarmaken. Daarnaast is het ook erg lekker en gezond. Ingrediënten 300 g rundvlees, in flinterdunne plakjes 80 g rucola 80 g Parmezaan...
Kip salade

Kip salade

Kip salade Diner 1 personen 642kcal  10 min Een frisse salade is heerlijk, maar is jouw favoriet rijk aan alle bouwstoffen? Deze kip salade in ieder geval wel!  Ingrediënten 100 g biologische kipfilet halve avocado 10 cherrytomaatjes 100 g sla 20 g olijven zwarte...
Overnight oats

Overnight oats

Overnight oats Ontbijt 1 personen 392 kcal  10 min + nacht bereiden Vind jij het fijn om nét even iets langer in je bed te blijven liggen na je wekker dan je eigenlijk zou moeten doen en heb je daardoor geen tijd om een lekker ontbijt te bereiden? Dan is deze...
Zoete aardappel hutspot

Zoete aardappel hutspot

Zoete aardappel hutspot Diner 2 personen 526 kcal  30 min bereiden Hutspot wordt vaak in de winter gegeten, maar deze variant kan ook gewoon koud in de zomer. Combineer deze home made zoete aardappel hutspot met een lekker stukje vette vis om zo alle bouwstoffen...
Groente spread

Groente spread

Groente spread Lunch 2 personen 229 kcal  5-10 min bereiden Je krijgt steeds te horen dat je én meer groenten moet eten én dat je wel wat vaker mag variëren. Door het bomen zie je het bos niet meer waardoor er iedere dag hetzelfde beleg op je brood/cracker beland....