Eivocado

Eivocado

Eivocado Lunch 1 portie 540,5 kcal 20 min Eén van de meest populaire groentes op dit moment is de avocado. Deze week een recept waarbij je genoeg eiwitten eet. De eivocado is heerlijk als tussendoortje of bij de lunch. Ingrediënten 2 medium rijpe avocado’s 4 eieren 2...
Rundercarpaccio

Rundercarpaccio

Rundercarpaccio Voorgerecht 1 portie 270,65 kcal 10 min Carpaccio is van oorsprong een Italiaans voorgerecht dat je gemakkelijk kunt klaarmaken. Daarnaast is het ook erg lekker en gezond. Ingrediënten 300 g rundvlees, in flinterdunne plakjes 80 g rucola 80 g Parmezaan...
Zelfgemaakte pindakaas

Zelfgemaakte pindakaas

Zelfgemaakte pindakaas Ontbijt 1 snee 20 kcal 15 min Pindakaas is een smeersel dat goed in jouw voedingsschema past. Je kunt pindakaas natuurlijk in elke supermarkt bij jou in de buurt kopen. Heb je iets meer tijd ? Dan kan je er ook voor kiezen om zelf pindakaas te...
Taco met gehakt

Taco met gehakt

Taco met gehakt Diner 1 personen 312 kcal 10 min Variatie is wat ervoor zorgt dat je uitkijkt naar een maaltijd! Deze overheerlijke taco’s (of wraps, mocht je dat lekkerder vinden) zijn dé go to op een avond dat je niet veel tijd hebt om te koken, maar wel...
Biefstuk met champignons

Biefstuk met champignons

Biefstuk met champignons Diner 1 personen 233 kcal 10 min Een snelle en gemakkelijke maaltijd heb je zo op tafel. Maar hoe zorg je ervoor dat deze ook écht lekker is? Hieronder het antwoord, want deze biefstuk met champignons is om je vingers bij af te likken!...