Vegan mueslibowl met banaan

Vegan mueslibowl met banaan

Vegan mueslibowl met banaan Ontbijt 4 personen 305 kcal per persoon 10 min bereidingstijd     De dag gezond en voedzaam beginnen doe je met deze gezonde (vegan) mueslibowl. Ingrediënten 100 g volkorenmuesli noten en zaden 1 el milde olijfolie 3 bananen 500 g...
Kruidige avocadodip met snoepgroente

Kruidige avocadodip met snoepgroente

Kruidige avocadodip met snoepgroente Tussendoortje/snack 4 personen 135 kcal per persoon 10 min bereidingstijd     Lekker bij de borrel: knapperige groenten met een kruidige dip. Ingrediënten 2 eetrijpe avocado’s 1 el guacamolekruiden ½ bosje radijs...
Gezonde gazpacho

Gezonde gazpacho

Gezonde gazpacho Voorgerecht 4 personen 190 kcal per persoon 20 min bereidingstijd     Heerlijk voorgerechtje voor de warme zomeravonden? Deze gezonde gazpacho is wat je nodig hebt! Ingrediënten 500 g trostomaten 1 l kokend water 1 kleine rode ui 1 teen...
Spinaziesoep met quesadilla’s

Spinaziesoep met quesadilla’s

Spinaziesoep met quesadilla’s Voorgerecht 4 personen 480 kcal per persoon 30 minuten bereidingstijd     Een gezond voorgerecht voorbereiden? Deze spinaziesoep met een topping van eikruim is een toppertje! Maak het feest compleet met een heerlijke quesadilla....
Bruschetta met tomaat en gefrituurde basilicum

Bruschetta met tomaat en gefrituurde basilicum

Bruschetta met tomaat en gefrituurde basilicum Voorgerecht 4 personen 320 kcal per persoon 30 min bereidingstijd     Dit heerlijke Italiaanse gerecht is de perfecte starter voor een lekker avondje samen met vrienden of familie. Het is makkelijk te maken en...