Caloriebehoefte berekenen: zo doe je dat

Caloriebehoefte berekenen: zo doe je dat

Caloriebehoefte berekenen: zo doe je dat Leestijd: 4 min In deze blog lees je: Waarvan is je caloriebehoefte afhankelijk? Waar dien je rekening mee te houden in je berekening? Berekenen caloriebehoefte voor vrouwen Berekenen Caloriebehoefte Voor Mannen Caloriebehoefte...
Romanian deadlift: hoe voer je deze oefening uit?

Romanian deadlift: hoe voer je deze oefening uit?

Romanian deadlift: hoe voer je deze oefening uit? Leestijd: 4 min In deze blog lees je: Wat is een romanian deadlift? Waarvoor dient een romanian deadlift? Het verschil tussen een deadlift en romanian deadlift? Hoe voer je de romanian deadlift uit? Romanian deadlift...
De hip thrust: hoe voer je deze oefening uit?

De hip thrust: hoe voer je deze oefening uit?

De hip thrust: hoe voer je deze oefening uit? Leestijd: 4 min In deze blog lees je: Waarvoor is de hip thrust? De perfecte bilspieroefening De uitvoering van de hip thrust Extra tips voor de perfecte hip thrust De hip thrust met elastiek De hip thrust met barbell Hip...
Hoeveel calorieën heb ik per dag nodig?

Hoeveel calorieën heb ik per dag nodig?

Hoeveel calorieën heb ik per dag nodig? Leestijd: 4 min In deze blog lees je: Waar baseer je je dagelijkse calorieinname op? Hoeveel calorieën per dag om af te vallen? Hoeveel calorieën per dag om aan te komen? Hoeveel calorieën per dag voor vrouwen Hoeveel calorieën...
Cutten: Dit zijn de beste 5 tips om te cutten!

Cutten: Dit zijn de beste 5 tips om te cutten!

Cutten: Dit zijn de beste 5 tips om te cutten! Leestijd: 4 min In deze blog lees je: Wat is cutten? De beste 5 tips om te cutten Voedingsschema cutten Cutten is een echte fitness term! Ben jij een atleet of een fanatiek sporten, dan heb je deze term vast en zeker al...