Ei-muffins met groentes

Ei-muffins met groentes

Ei-muffins met groentes Tussendoortje 1 portie 84 kcal 40 min Ei-muffins zijn ideaal als tussendoortje of als toevoeging bij de lunch. Het leuke aan dit recept is dat je met verschillende ingrediënten kunt variërenIngrediënten4 eierenscheutje melk1 tl peper handjevol...
Rode bieten smoothie

Rode bieten smoothie

Rode bieten smoothie tussendoortje 1 portie 192 kcal 5 min Groente en fruit smoothies zijn gemakkelijk klaar te maken. Deze smoothie bevat door de rode bieten, banaan en appels meerdere belangrijke mineralen en vitamines. Voor dit recept is een blender handig!...
Chocolade pannenkoeken

Chocolade pannenkoeken

Chocolade pannenkoeken Ontbijt/tussendoortje 1 portie 721 kcal 25 min Als kind kregen wij er niet genoeg van. Heerlijke pannenkoeken met poedersuiker. Normaal gesproken zijn pannenkoeken niet gezond maar met het onderstaande recept wel. Door de chocolade whey, kwark...
Eivocado

Eivocado

Eivocado Lunch 1 portie 540,5 kcal 20 min Eén van de meest populaire groentes op dit moment is de avocado. Deze week een recept waarbij je genoeg eiwitten eet. De eivocado is heerlijk als tussendoortje of bij de lunch.Ingrediënten2 medium rijpe avocado’s4 eieren2...
Gezonde aubergine pizza’s

Gezonde aubergine pizza’s

Gezonde aubergine pizza’s Tussendoortje 1 portie 198 kcal 25 min Wil jij een gezonde pizza eten? Dan is een aubergine pizza het ideale tussendoortje of bijgerecht. Het leuke van dit recept is dat jijzelf de toppings kunt bepalen. Ingrediënten 2 ronde aubergines 250...