Gezonde ontbijtmuffin met wortel en appel

Gezonde ontbijtmuffin met wortel en appel

Gezonde ontbijtmuffin met wortel en appel Ontbijt/tussendoortje 12 porties 155 kcal per portie 10 min bereidingstijd 25 min oven     Start de dag een keertje anders dan normaal met deze gezonde muffins! Ingrediënten 150 g winterpeen 1 friszoete appel 2...
Oranje bloemkool nacho’s

Oranje bloemkool nacho’s

Oranje bloemkool nacho’s Tussendoortje/borrelhapje 6 personen 190 kcal per persoon 35 min bereidingstijd     Met deze borrelschaal zet jij tijdens deze eerste zomerse dagen een heerlijke, luchtige snack op tafel. Lekker voor als er visite komt of gewoon voor...
Gezonde pepernoten

Gezonde pepernoten

Gezonde pepernoten Tussendoortje Sharing is caring! 1440 kcal in totaal 40 min bereidingstijd   De Sint is weer in het in het land en daar horen ook lekkere pepernoten bij. Pepernoten zitten vol met suikers en zijn niet zo gezond! Toch hebben wij een recept voor...
Indiase samosa’s

Indiase samosa’s

Indiase samosa’s Tussendoortje 1 portie 127 kcal 75 min Samosa’s zijn gefrituurde driehoekjes met groente en fruit. Maak jouw feestje compleet met deze gezonde en lekkere snack uit India. Ingrediënten 12 rijstpapiervellen 250 g wortel(s) 150 g bloemkool 70...
Proteïne chocolade koekjes

Proteïne chocolade koekjes

Proteïne chocolade koekjes Tussendoortje 1 koekje 205 kcal 25 min Koekje erbij? Ja lekker! Proteïne chocolade koekjes zijn gezond en nog belangrijker superlekker. Ideaal als tussendoortje als je zin in iets lekkers hebt. Ingrediënten 50 gram boter 25 gram pindakaas 1...