Is vasten goed voor je?

Is vasten goed voor je?

Is vasten goed voor je? "Wat is dat nou eigenlijk?" Er wordt veel over geschreven en gesproken: vasten. Ook wetenschappelijk onderzoek houdt zich steeds meer bezig met dit onderwerp. Je kunt discussiëren over wat vasten is. Voor deze blog wil ik daar niet te moeilijk...
Eten na het sporten

Eten na het sporten

Eten na het sporten "Sport en voeding, de twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden." Sport en voeding, de twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je vóór je training niet goed eet, heb je geen energie voor je training. Maar als fanatiek sporter weet jij...
Een zorgverzekering kiezen 6 dingen om rekening mee te houden

Een zorgverzekering kiezen 6 dingen om rekening mee te houden

Een zorgverzekering kiezen 6 dingen om rekening mee te houden "Bij een gezonde levensstijl hoort ook gezonde voeding en een gezond gewicht. " December is een feestmaand, vol lichtjes, lekker eten en gezelligheid. Maar het is óók de maand waarin je mag switchen van...