Vegan mueslibowl met banaan

Vegan mueslibowl met banaan

Vegan mueslibowl met banaan Ontbijt 4 personen 305 kcal per persoon 10 min bereidingstijd     De dag gezond en voedzaam beginnen doe je met deze gezonde (vegan) mueslibowl. Ingrediënten 100 g volkorenmuesli noten en zaden 1 el milde olijfolie 3 bananen 500 g...
Kruidige avocadodip met snoepgroente

Kruidige avocadodip met snoepgroente

Kruidige avocadodip met snoepgroente Tussendoortje/snack 4 personen 135 kcal per persoon 10 min bereidingstijd     Lekker bij de borrel: knapperige groenten met een kruidige dip. Ingrediënten 2 eetrijpe avocado’s 1 el guacamolekruiden ½ bosje radijs...
Gezonde gazpacho

Gezonde gazpacho

Gezonde gazpacho Voorgerecht 4 personen 190 kcal per persoon 20 min bereidingstijd     Heerlijk voorgerechtje voor de warme zomeravonden? Deze gezonde gazpacho is wat je nodig hebt! Ingrediënten 500 g trostomaten 1 l kokend water 1 kleine rode ui 1 teen...
Kipwrap met tomaat, paprika, mais en kaas

Kipwrap met tomaat, paprika, mais en kaas

Kipwrap met tomaat, paprika, mais en kaas Hoofdgerecht 4 personen 445 kcal per persoon 15 minuten bereidingstijd     Met deze kipwraps heb je binnen een handomdraai een lekkere, voedzame maaltijd. Rijk gevuld met groente en kip om de honger te stillen. Maak...
Bruschetta toast met hüttenkäse

Bruschetta toast met hüttenkäse

Bruschetta toast met hüttenkäse Avondeten 1 persoon 522 kcal per persoon 15 min bereidingstijd     Het is niet moeilijk om een lekkere en gezonde lunch klaar te maken. Maak met het recept van deze week een heerlijke bruschetta met tomaat en hüttekäse....