Trainingsschema small group training

Trainingsschema small group training

Trainingsschema small group training Leestijd: 8 min In deze blog lees je: Opbouw trainingsschema Waarom warming-up voor krachttraining? Voordelen krachttraining Wat is HIIT of metcon training? Progressie meten tijdens testweek PT30: Techniek training met personal...