Slaap

Slaap

Slaap "De best mogelijke (nacht)rust" Slapen doen we allemaal, maar hoe halen we het meest uit onze slaap en herstellen we optimaal? Er zijn diverse onderzoeken uitgevoerd over heel de wereld. Wij hebben een aantal punten voor je onder elkaar gezet zodat jij de best...
Hit that snooze button! Of toch niet?

Hit that snooze button! Of toch niet?

Hit that snooze button! Of toch niet? "Wat is jou ochtendritueel?" Hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? Spring jij meteen uit bed als de wekker gaat? Of moet je écht eerst een halfuur snoozen voordat je klaar bent voor de nieuwe dag? In deze blog laten we zien wat...