START BUILDING NOW

KIES TRAINING
3

MET PLEZIER DE BESTE VERSIE VAN JEZELF WORDEN EN BLIJVEN

 Een unieke plek in Tilburg om je eigen pad te bewandelen, met altijd een coach aan je zijde.

Iedereen is welkom, iedereen is gelijk. Ongeacht je niveau. Samen verleggen we je grenzen en brengen we het beste in jou naar boven. Door samen te werken aan de juiste techniek, doorzettingsvermogen en levensstijl brengen we je waar je wilt zijn: 

In je beste vorm, letterlijk en figuurlijk.

PERSONAL TRAINING

 Aan de slag richting blijvend resultaat. In 90 dagen onder begeleiding van een vaste coach, doelgericht aan de slag met je lichaam, levensstijl en je mindset.

ONTDEK

SMALL GROUP TRAINING

Team up! Met maximaal 10 personen doelgericht en gemotiveerd trainen onder begeleiding van een personal trainer.

ONTDEK

PTI APP

Je resultaten, je trainingsprogramma in video’s, je voedingsgegevens overal tot je beschikking.

24/7 toegang tot je digitale omgeving, ongeacht je lidmaatschap.

PTI APP

Je resultaten, je trainingsprogramma in video’s, je voedingsgegevens overal tot je beschikking.

24/7 toegang tot je digitale omgeving, ongeacht je lidmaatschap.

GEZONdHEID IS OOK: VOEDING

 Je voeding heeft een grote impact op je fysieke en mentale gezondheid. Onze personal trainers adviseren je hoe ook je voeding kan bijdragen aan jouw doelstellingen.

Een voedingspatroon met veelal verse, biologische producten, met langzame koolhydraten en zo min mogelijk suikers, koffie en alcohol.

Met onze begeleiding binnenkort ook jouw werkelijkheid?  

 

BEDRIJFSFITNESS

 Minder ziekteverzuim, meer werknemerstevredenheid. Minder verloop, meer indruk bij sollicitanten.

Een bedrijfsfitness traject volledig op maat, passend bij je organisatie richting productievere en blijere werknemers.

ONTDEK
ONZE BLOGS

Avocado kipsalade

Diner 1 persoon 675 kcal  10 min bereidenDeze overheerlijke salade kun je op twee manieren maken. Je kunt ervoor kiezen om kipreepjes te braden in een pan óf je kunt ervoor kiezen om deze salade...
Lees meer

Wok van aubergine en courgette

Diner 1 persoon 246 kcal  20 min bereidenEen wok maaltijd is altijd een goed idee! In principe kun je er alles aan toevoegen wat jij lekker vind. Hieronder vind je het recept van een wok gerecht dat...
Lees meer

the power of harnessing your emotions

2020. Wauw, wat een jaar. We nemen je mee door onze bril; we vertellen je hoe wij 2020 hebben ervaren. De ups en downs voor ons als persoon, de highs en lows van ondernemen en hoe wij ons door 2020...
Lees meer

Zoete aardappel puree

Lunch 1 persoon 106 kcal  15 min bereidenKom je niet aan genoeg koolhydraten? Voeg dan deze heerlijke zoete aardappel puree toe aan een van je maaltijden. Ingrediënten 100 gram zoete aardappel 10 ml...
Lees meer

Taco met gehakt

Diner 1 personen 312 kcal 10 minVariatie is wat ervoor zorgt dat je uitkijkt naar een maaltijd! Deze overheerlijke taco's (of wraps, mocht je dat lekkerder vinden) zijn dé go to op een avond dat je...
Lees meer