Start building now

KIES TRAINING

MET PLEZIER DE BESTE VERSIE VAN JEZELF WORDEN EN BLIJVEN

Een unieke plek in Tilburg om je eigen pad te bewandelen, met altijd een personal trainer aan je zijde.

Iedereen is welkom, iedereen is gelijk. Ongeacht je niveau. Samen verleggen we je grenzen en brengen we het beste in jou naar boven. Door samen te werken aan de juiste techniek, doorzettingsvermogen en levensstijl brengen we je waar je wilt zijn: 

In je beste vorm, letterlijk en figuurlijk.

 

WELKE TRAINING PAST HET BEST BIJ JOU?

PERSONAL TRAINING TILBURG

 Aan de slag richting blijvend resultaat. In 90 dagen onder begeleiding van een vaste coach, doelgericht aan de slag met je lichaam, levensstijl en je mindset.

SMALL GROUP TRAINING

Team up! Met maximaal 10 personen doelgericht en gemotiveerd trainen onder begeleiding van een personal trainer in Tilburg.

PTI APP

Je resultaten, je trainingsprogramma in video’s, je voedingsgegevens overal tot je beschikking.

24/7 toegang tot je digitale omgeving, ongeacht je lidmaatschap.

VOLG JE PROGRESSIE ELKE STAP VAN DE REIS

 

Met de PTI app heb je een krachtig hulpmiddel om je gemotiveerd en verantwoordelijk te houden, maar stelt je trainer ook in staat om realtime, op gegevens gebaseerde beslissingen te nemen om je programma te verfijnen, je voortgang te versnellen en je resultaten te verbeteren.

Buiten dit geeft het realtime inzicht in jouw trainingsrooster, persoonlijke trainingsplan, resultaten en vooruitgang, analyse van je voedingspatroon en krijg je tips voor een betere levensstijl.

 

Pti app

GEZONdHEID IS OOK: VOEDING

 Je voeding heeft een grote impact op je fysieke en mentale gezondheid. Onze personal trainers adviseren je hoe ook je voeding kan bijdragen aan jouw doelstellingen.

Een voedingspatroon met veelal verse, biologische producten, met langzame koolhydraten en zo min mogelijk suikers, koffie en alcohol.

Met onze begeleiding en voedingsadvies binnenkort ook jouw werkelijkheid?  

 

BEDRIJFSFITNESS

 Minder ziekteverzuim, meer werknemerstevredenheid. Minder verloop, meer indruk bij sollicitanten.

Een bedrijfsfitness traject volledig op maat, passend bij je organisatie richting productievere en blijere werknemers.

ONZE BLOGS

Rijk gevulde boeren omelet

Ontbijt of lunch1 persoon470 kcal5-10 min Een heerlijk ontbijt- of lunchgerecht met veel eiwitten. Maar dat niet alleen, deze omelet is rijk gevuld met groenten. Zo kom je gemakkelijker aan je doel...

Het lekkerste recept voor bananen brood

Ontbijt/Snack 1 plak 138 kcal 60 minEen lekkere en gezonde vervanging voor de koek- en cakeliefhebbers! Heerlijk als ontbijt, lunch of als tussendoortje. We hebben het basisrecept hieronder...

Avocado kipsalade

Diner 1 persoon 675 kcal  10 min bereidenDeze overheerlijke salade kun je op twee manieren maken. Je kunt ervoor kiezen om kipreepjes te braden in een pan óf je kunt ervoor kiezen om deze salade...